气血亏有何简单的治疗方法???
请大家告诉我,谢谢呀!越简单越好,我没有时间熬中药.
回答列表
- 千万不要告诉我适用荤的东西,我不吃荤的,谢谢大家!
- （1） 葡萄小枣糯米粥：
原料：糯米100克，葡萄干50克，小红枣50克，冰糖适量
做法：糯米加水1000毫升，，烧开后再将洗净去核的小枣、
功效：适用于气血两亏，脾胃虚弱，食欲不振。
（2）龙 眼 酒 ：
原料：龙眼肉250克，白酒1000毫升。
做法：龙眼肉浸白酒，密封一个月。早晚各饮一次，每次20－30毫升。
功效：适用于气血亏虚，脾胃不键，夜卧不宁。
- 谢谢这位朋友的回答,这个对我来说好像稍简单,易做到.
- 大枣泡酒,每次少量喝,每日多次
- 气血亏的话，主要是从饮食和药物上来解决。你说没有时间熬中药，没有关系，因为现在很多医院，已经把中药制剂的药物做成了胶囊，效果也是可以的。但是主要上，还是从饮食下手，如果没有时间做饭，可以买写蜜枣之类的做零食~不过建议你还是荤素搭配，因为本身气血就两亏了，更要注意健康。而且吃点鱼虾是没有坏处的啊~
- 首先请问这位朋友是何种职业这么忙吗？气血亏是没有法子治的只能调理。还说越简单越好，想都不用想，另外你还不吃荤的，难道你的职业是念经送佛的，现在的和尚都在吃荤来着。先搞清楚人体是如何组成的吧！
1 蛋白质15%—18%
2 脂肪10%
3水70%
4碳水化合物
5维生素
6矿物制
7纤维
以上7种材料组成了人体，只要缺其中一样，人体就造成疾病或死亡。
一般年轻人挑食，多吃荤，不愿吃素，而上年纪的人改吃素不愿吃荤，以上两种人都属于营养不均衡，因此都有一些说不清的症状，到医院检查好像没病，但就是浑身不自在，其实那些不自在不舒服就是人体缺少某种营养素，向人体发出了信号，但是由于人们对自身身体缺乏了解，根本看不明白人体发出营养素缺乏的信号，长此以往人体就会从健康状况到亚健康状态，最后进入疾病状态，然后病人会去找医生，如果是急性的，吃些药打些针开次刀，没准会好起来。可是如果是慢性疾病，那医生就无能为力了，那只能靠你自己了，从健康到疾病需要一个很长的一段时间，所以从疾病到健康同样需要一段很长的时间，人们很有耐心把自己的身体弄坏，但却没有耐心把自己的身体搞好。有时间再聊。以上只是我个人的观点，如果有兴趣联系我。lionyu007@163.com
- 龙眼肉10 克肥大枣4枚不去红皮的花生豆10粒 煮汤. 喝汤,并将所煮之物吃掉.这是一天的量.气血的恢复不是一天之功,要长服
不吃荤也没事,肉吃多了易生湿,影响脾胃气机运化.随您的饮食习惯吧
- 买些市场上卖的"阿胶枣"吃。极方便。注意饮食调理。别偏食！！！.
- 1.血虚时，应当补气+补血；
2.气虚出血时，应当先止血，然后再补气。
补血：可以饮用补血口服液或者多食一些红枣！
- 可用以下方泡水吃：
北芪10，党参15，当归6 ，红枣10个，圆肉10，
坚持一个月就有效果
- 气血双补方
气血双补方是指既能补血，又能补气，适用于气血皆不足之证。也就是说，临床上既有气不够用而出现的短气、乏力、不耐疲劳、倦怠之气虚证，又有血不足而出现的头晕、心悸、面色苍白、失眠、健忘等血虚的表现。在这种情况下，就需要使用气血双补方，常有的这类验方、偏方主要如下。
[方一]
牛肉1000克，食盐适量，黄酒250毫升。将牛肉洗净，切成小块，放入锅中，加水适量，大火煮开，去除血污和浮沫，继小火煎煮半小时调入黄酒和食盐，煮至肉烂汁稠时即可停火，待冷装盘食用。佐餐食用。
本方补脾胃，益气血，肥健人，适用于虚弱、消瘦、少食、乏力、精神倦怠者食用。
[方二]
童子鸡1只，黄酒、生姜、食盐、葱白各适量。将鸡宰杀，去除内脏和鸡毛，洗净切块，在汽锅内放入鸡块，并放葱、姜、黄酒、食盐等佐料，不加水，利用汽锅生成的蒸馏水，制得“鸡露”。佐餐，饮露食肉。
本方益气、补精、肥健，凡体弱、产后、病后、老年消瘦者均可酌情选用。
[方三]
松子仁50克，蜂蜜25克，胡桃肉50克。松子仁、胡桃肉捣成碎末，与蜂蜜拌匀，上火煮沸遂停火，待冷装并备用。
本方润肺益肾、补中肥健，适用于身体瘦弱者长期服用。
[方四]
太子参15克，山药、白术各10克、生黄芪15克，麦冬、黄芪各10克，黄精、鸡血藤各15克。水煎服，每周服1剂。
本方益气补血，主治形体消瘦，肤色无泽，精神不振。
[方五]
黑大豆10阗克，猪油适量。黑大豆如作酱法，取黄捣末，调入猪油熬炼成膏。每次1匙，开水冲服，每日2次。
本方长肌肤，益颜色，加增气力，肥健人， 《图经本草》曰：“久服令人身重”。
[方六]
黑驴肉500克，豆豉、黄酒、食盐各适量。驴肉冲洗干净，切块，放入锅中，加豆豉、黄酒、食盐、清水，旺火烧沸后改用小火，煮至熟烂即成。
本方有补血益气功效。适用于虚弱劳损，风眩，心烦。
本方出自《饮膳正要》，原方用于“风狂，忧愁不乐，安心气”，为补血益气方。久病体虚，或劳伤过度，气血耗损，则见劳损；血气不足，不能上荣头目，则见虚风眩晕；气血亏虚，心神失养，则见心烦。法宜补血益气。方中重用驴肉为主，血肉有情之物，大能补血益气；以豆豉为辅佐，兼清心除烦，合用而为补血益气之方。本方补气血重在补血，用治气血亏虚而以血虚为主。
[方七]
人参10克，大枣5枚。人参切片备用。大枣洗净备用。人参放入砂锅中，加清水浸泡半天，加大枣，煮约1小时即成。
本方有大补气血功效。适用于气血亏虚，虚弱劳损。
本方出自《十药神书》，原方用于“止血后此药补之”，为大补气血的代表方。日久调摄不当，久病失于调治，或失血过多，均可导致气血严重亏虚和虚弱劳损，法宜大补气血。方中以人参为主，大补元气；
以大枣为辅佐，补气养血。人参与大枣配伍，并可益气生血，合用而成大补气血之方。
本方可用于贫血。
本方补益之力较强，对实症、热症者不宜食用。
[方八]
鲜葡萄汁500毫升，蜂蜜1000毫升。葡萄汁以小火煎熬浓缩至粘稠如膏时，加入蜂蜜，加热至沸，停火待冷，装瓶备用。每次一汤匙，以沸水化开代茶饮用。适用于热病烦渴，或食欲不振等症。
葡萄性味甘酸乎，能滋肝肾阴液，配合蜂蜜，具有补益气血，润燥作用。
[方九]
黄精50克，粳米100克。黄精清水浸泡后捞出，切碎备用。粳米淘洗干净备用。黄精与粳米放人锅内，加清水，旺火烧沸后用小火煮至粥成。
本方有补虚损，益气阴功效，适用于虚弱劳损。
本方出自《调疾饮食辨》，原方用于“一切诸虚百损，不拘阴阳气血衰惫，无不宜之”，为治疗虚弱劳损常用方。虚弱劳损，多由久病失于调治，耗损气阴而成，法宜补虚损，益气阴。方中以黄精为主，补虚损，填精髓，益气阴；以粳米为辅佐，补气养血以增强黄精补虚之力。两者合用而为补益虚损之方。本方滋补之力较强，虚弱劳损以阴虚精亏为主者尤为适宜。
本方加冰糖调食，可增强其滋补润肺功效。适宜于肺痨咳嗽，咯血。
本方可用于肺结核。
本方性质滋腻，易助湿生痰，故脾虚湿困、痰湿咳嗽以及中寒便溏者不宜食用。
[方十]
肥羊肉500克，当归、生地各20克，干姜15克，酱油、黄酒、白糖、食盐各适量。羊肉冲洗干净，切块，放入锅中，加清水、当归、生地、干姜、黄酒，煮至七成熟时，再加酱油、白糖、食盐，小火烧煮收汁即成。
本方有补气养血，温中暖下功效。适用于血虚宫冷崩漏，产后虚寒腹痛，虚劳羸弱。
本方出自《千金方》，原方用于“崩中去血，积时不止”，为温补气血方。气血虚寒，不能温煦和充养胞宫；则见崩漏诸
- 气血亏有何简单的治疗方法?
中医中有句话：“一跑治百病”
没有时间熬中药.，在身体自己能承受的范围内跑步是简单实用的方法！
但是要坚持不懈，不能三天打鱼两天晒网！
上一篇文章： 重金求好中医书下一篇文章： 中医理论有哪些不足吗?免责申明：你阅读的《
气血亏有何简单的治疗方法???》版权归原作者所有，仅供参考，来自健康人生，转载请注明：
HEALTH.RIMII.COM,本文转自互联网。
